Iss Dich gesund mit Rohkost
Rohkost wirkt – eine kleine Auswahl der Vorteile: Sehr reich an Vitalstoffen, basisch, verjüngend (Longevity), verbessert die Darmgesundheit, stärkt das Immunsystem, tut der Psyche gut, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und senkt den Blutddruck.
Rohkost ist eine sehr gute Prävention und die beste uns bekannte Heilkost gegen viele Zivilisationskrankheiten. Wir haben damit schon viele Wunder erlebt: «Die Nahrung mit dem maximalen Wirkungsvermögen, dem höchsten Heilwert und überraschendem Nährwert aber ist eine richtig zusammengesetzte und zubereitete pflanzliche Rohkost. Ihre Heilwirkung im Zusammenhang mit geordnetem Leben grenzt ans Wunderbare. Sie »heilt« nicht die Krankheit, sondern den Gesamtorganismus, dem sie die Kraft gibt, alles Krankhafte zu überwinden, so es nicht zu spät ist.» Dr. med. Max Bircher-Benner
Ihr Nutzen
Sie lernen viele alltagstaugliche, wohlschmeckende, bekömmliche und wohltuende Rohkost-Rezepte kennen. Zusätzlich erhalten Sie Basiswissen über Rohkost zur Gesunderhaltung und als wunderbare Therapiekostform. Mehr profitieren dank kleinen Gruppen, viel Praxis, verständlicher Theorie und umfangreiche Unterlagen. Inklusive grossem Mittagsbuffet, Dessertbuffet und Getränken.
Das erwartet Sie
- Viel Küchenpraxis mit der Rohkost-Expertin Ingeborg Burger-Günter: Basics der Rohkost: Salate, Crackers, Suppen, Smoothies, Naschereien und weitere rohköstliche Genüsse.
- Tipps und Hacks vom Profi, damit Rohkost gelingt und mit wenig Aufwand zubereitet wird.
- Vortrag: Grundlagen und ärztlich festgestellte Heilwirkungen der Rohkost. Wir gehen der Frage nach, weshalb sich Rohkost so sehr lohnt - für Junge wie auch für Menschen ab 50 Jahren.
- Inklusive rohköstliches Mittagsbuffet, Rezeptmappe, Getränke und Desserts.
- Austausch: Zeit für Ihre Fragen.
Rohkost als Geheimtipp
Rohkost ist für die Gesundheit von Gross und Klein entscheidend. Und der wirksamste Teil jeder Heilkost: Sei es Vollwerternährung, Low-Carb-Diäten, vegetarische oder vegane Ernährung, pflanzenbasierte Ernährung, Steinzeiternährung, Paleo-Diät, ketogene Ernährung, klimafreundliche Ernährung oder nachhaltige Ernährung.
Ziel des Seminars
- Einfach und unkompliziert mehr Rohkost als bisher geniessen.
- Ein Seminar für Menschen, die mehr Rohkost geniessen oder schrittweise ganz auf sehr viel Rohkost umstellen wollen.
- Das Potential der Rohkost in Bezug auf Gesundheit entdecken.
- Kennenlernen der wichtigsten Lebensmittel und Zubereitungsarten rund um die Rohkost.
- Know-how, Do-how und Motivation für eine nachhaltig gesunde, wohlschmeckende Ernährung gewinnen.
Kosten, Kursleitung
CHF 149.– / ab 2 Personen nur 135.– pro Person:
- Ausführliche Rohkost-Rezeptmappe
- Rohköstliches Mittagsbuffet mit Getränken
- Dessertkreation mit Tee, Getreidekaffee, Kaffee
- Beantworten von Ihren Fragen während dem Seminar
- Degustation, Warenkunde & Einkaufsmöglichkeit
Nota bene: Ihre Anmeldung ist verbindlich.
Leitung: Ingeborg und Michael Burger-Günter; Thörigen
Wir behalten uns vor, bei ungenügender Teilnehmerzahl (kommt selten vor) ein Seminar bis eine Woche vor Beginn abzusagen.
Seminarort:
Kurszentrum Infovita, Langenthalstrasse 7, CH-3367 Thörigen
Feedbacks, Rückmeldungen von unseren Gästen
Rohkost-Seminar November 24
Ich fand es sehr bereichernd und spannend zu sehen, was in der Gruppe in so kurzer Zeit gezaubert werden konnte. Das bunte und vielseitige Essen hat mich begeistert. Céline Bärlocher
Das Dessert hat mich begeistert. War toll zu sehen, dass gesund, süss und fein, machbar ist. Silvan Steiner
Am Rohkostseminar hat mich am meisten begeistert, was Rohkost bewirkt und wie man köstliche Mahlzeiten einfach zubereiten kann. Beatrice Rüfenacht
Die Referate von Michael waren sehr spannend, motivierend, ansteckende, fesselnd und sehr hilfreich. Rebekka Reimann
Die Abwechslung von Praxis und Theorie war ausgewogen. Alles live erleben und sehen zu können hat mir sehr gut gefallen. Esther Berger
Die gesundheitliche Wirkung von Rohkost hat mich erstaunt und begeistert. Das Seminar war sehr inspirierend und lehrreich, super Kombination von Theorie und Praxis. Die Rezeptmappe von Ingeborg finde ich sehr gut, mit Text/Bild/Anleitung übersichtlich gestaltet. Feine Rezepte. Karin Rüegsegger
Rohkost-Seminar Mai 2024
Dies ist mein drittes Seminar. Es ist jedes Mal sehr informativ und es herrscht eine gute Stimmung. Es war alles perfekt. Vielen Dank. Lisa Tacchella
Die Rezeptmappe von Ingeborg finde ich super. Der Vortrag von Michael war sehr lehrreich. Es hat mich begeistert, wie vielfältig Rohkost ist. Eveline Hartmann
Die Küchenpraxis fand ich gut, vor allem, dass es uns auch noch geschmeckt hat. Ich konnte meine «Kochkunst» mit neuen Ideen erweitern. Es war ein sehr interessantes Seminar. Ulrich Hunziker
Ich habe Mut bekommen, das Thema Rohkost in die Tat umzusetzen. Alles war super vorbereitet und unserer Fragen wurden geduldig beantwortet. Beatrice Hunziker
Feedbacks zum Rohkost-Seminar im Mai 2023
Das Referat von Michael war sehr informativ und hatte eine gute Länge. Man spürte seine grosse Erfahrung. Wir lernten viel über die vielseitigen Wirkungen von Rohkost für die verschiedenen Krankheiten. Verena und Erich Harperink
Ich erlebte eine gute Gruppendynamik und habe mich sehr wohl gefühlt. Die Küchenpraxis gab mir gute Inputs, es war interessant und entspannt. Ich habe neue Rezepte kennengelernt, die Rezeptmappe ist übersichtlich und gut umsetzbar. Therese
Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Die Rezeptmappe von Ingeborg finde ich genial, die Küchenpraxis sehr inspirierend. Ich bin 100 % zufrieden. Ich schätzte die einfache und natürliche Art von Euch beiden. Michael hat ein riesiges Fachwissen und eine offene Art. Arife Latifaj
Die Küchenpraxis in Zweiergruppen war gut organisiert und durchdacht, spannend und praktisch. Ich schätzte die gute Atmosphäre. Die Referate von Michael waren sehr informativ, ausgeglichen, nicht zu extrem und konzentriert auf das Wichtigste. Luzia Bongni
Es war wunderbar! Ihr zwei seid sehr wertschätzend. Mich begeisterten die Wirkungen der Rohkost auf die Gesundheit und wie Gott alles so gut durchdacht hat. Florina Bargues
