Immunsystem stärken gegen Viren und Grippe

Michael Burger, update vom 28.2.2020

Eine Grippe ist keine harmlose Erkrankung. Diese Ausführungen sind keinen Ersatz für ärztliche Empfehlungen und Behandlung.

Viren sind weitverbreitet und kommen in verschiedenen Formen vor. Eine Grippe ist eine unangenehme Angelegenheit; sie wird in der Regel durch den Influenza-Virus ausgelöst. Aber auch andere Viren können eine Grippe auslösen, wie zum Beispiel derzeit durch das Coronavirus. Die Entwicklung von einem Medikament oder Impfung gegen das Coronavirus soll laut Medienberichten mindestens 1-1.5 Jahre dauern.

Hilfen und Schutz im Kampf gegen Viren

1. Immunsystem stärken
2. Hygiene
3. Gesunde Ernährung, Fasten, Mässigkeit
4. Den grossen Schirm in Anspruch nehmen

Niemand weiss aktuell wie genau man das Coronavirus töten kann. Wir auch nicht.

Diese vier Massnahmen sind einfach Beiträge für ein starkes / intaktes Immunsystem und für ein virenfeindliches inneres Milieu. Die Liste ist nicht abschliessend, sondern als Ideenbörse gedacht.

Und es sind Massnahmen, die sich gegen andere Erreger und Viren bewährt haben. So lange wir keine andere Gegenmittel haben spricht aus unserer Sicht nichts dagegen, solche präventiv anzuwenden.

Was wir als Familie Burger zu unserem Schutz tun. 

• Massvoll essen oder verzichten ist etwas vom Besten, das wir für die Gesundheit tun können. Tipps dazu unter 3.
• Sanddorn, extrem reich an Vitamin C. Ich nehme täglich je nach Bedarf 1-5 EL
• Dazu nimmt meine Familie täglich Vitamin D3. Wir halten uns an die Empfehlung von Professor Jörg Spitz: 2000-4000 IE. Kinder je 11 kg Körpergewicht 1000 IE.
  Dr. H. Lüscher empfiehlt aktuell 8000 IE / Tag, so lange diese Grippe wütet.
• Olivenblätter-Extrakt in Kapelform: Meine Frau macht damit sehr gute Erfahrungen.
• Ingwer im Smoothie, Müesli oder als Tee, jedoch sehr scharf und stark.
• Grüngemüse und Wildkräuter sind fürs Immunsystem absolut top.
• Der Aufbau einer intakten Darmflora mit Kimchi, probiotischen Fermentgetränken oder Sauerkraut ist sehr sinnvoll.
• Knoblauch wie auch Zwiebeln sollen gegen Viren helfen. Aktuell essen wir mehr davon in Salat & Co. Siehe Erfahrung des Gesundheitpioniers Ernst Günter oben.

Der korrekte Umgang mit Hygiene ist ein zentraler Faktor im Umgang mit der aktuellen Situation und allgmein in Grippezeiten. Dazu gibt es zahlreiche Publikationen, deshalb gehe ich hier nicht darauf ein. Momentan sind die Hygienemittel vielerorts ausverkauf – zwei Rezepturen. Mittlerweile bieten einige Apotheken und Drogerien neu selbst hergestellt Desinfektionsmittel an.

a) Hygienemittel selber herstellen

Wir haben ein Rezept gefunden und bei Professor Wabner im Kompendium nachgeschaut, was man sonst machen könnte:

Rezept 1: Hygienemittel – von Experten der WHO entwickelt

• 833 ml Ethanol (96% Alkohol aus Drogerie / Apotheke; Alternativ geht auch Brennsprit = 94% Alkohol; ist viel billiger)
• 42 ml Wasserstoffperoxid 3% Lösung Drogerie / Apotheke
• 15 ml Glycerin 98% aus Drogerie / Apotheke
• 110 ml destilliertes Wasser

Herstellung

Alkohol in absolut saubere 1 Liter Glasflasche geben, dann Wasserstoffperoxid abmessen und dazugeben. Anschliessend die benötigte Menge Glyerin hinzufügen. Danach das destillierte Wasser. Deckel zu und sanft schütteln. Dann in kleine Dispenser oder Sprühflaschen abfüllen.

Wichtig

Das Handhygienemittel muss lange genug einwirken können. Einige sagen 30 Sekunden, andere noch länger. Nachteil: Diese Mischung trocknet die Hände eher aus.

Link: Originalanleitung und Quelle für obige Mischung

Rezept

• 75ml Alkohol: Wodka, besser noch starker Alkohol (95%)
• 20ml Aloe Vera Gel oder Saft
• Insgesamt 35 Tropfen ätherische Öle*
   

* Ravintsara, Teebaumöl, Thymianöl, Cistrose, Palmarosa, Angelikawurzel, Oregano, Pfefferminze, Immortelle, Lavendel, Cajeputöl, Zitronenöl, Nelkenöl, Eukalpytusöl, Bergamotte, Lemongrass, Manuka, Myrrhe, Melisse, Lorbeer, Kanuka (weisser Manukabaum aus Neuseeland)

Alles in eine Sprühflasche geben (erhältlich in Apotheke), schütteln und anwenden.

Nota bene

Je stärker der Alkohol, desto besser die desinfiszierende Wirkung. Die Rezeptur der WHO (siehe oben) wurde mit 95% Alkohol gemacht.

Ätherische Öle und Viren

Prof. Jürgen Reichling und Prof. Paul Schnitzler der Uni Heidelberg forschen seit vielen Jahren über die antivirale Wirkung von ätherischen Ölen, über die Wirkung von Propolis und anderen pflanzlichen Wirkstoffen.. 

Das Herpes simplex Virus (1 und 2), das Influenza Virus, Adenovirus Typ 3, Polio-Virus und andere Viren reagieren empfindlich auf einige der Inhaltsstoffe von ätherischen Ölen.

Unten steht eine Auswahl von ätherischen Ölen mit antiviralen Eigenschaften aufgelistet. Entnommen dem Buch von Prof. Wabner, Klinikhandbuch Aromatherapie und den umfangreichen Seminarunterlagen von Josef Kreuzer.

Der renommierte Aromaexperte Professor Wabner zählt u.a. in seinem Kompendium Klinikhandbuch Aromatherapie (598 Seiten) folgende ätherischen Öle mit antiviraler Wirkung auf; Seiten 269, 293-298

• Ravintsara, Teebaumöl, Thymianöl, Cajeputöl, Zitronenöl, Nelkenöl, Eukalpytusöl, Bergamotte, Lemongrass, Manuka, Myrrhe, Nelkenöl, Bohnenkraut, Kanuka (weisser Manukabaum aus Neuseeland)

Professor Wabners therapeutische Einreibung gegen Grippe / Influenza (ersetzt keinen Arzt)

10 Tropfen Eukalyptus- (oder Cajeputöl), 10 Tropfen Ravintsaraöl, 10 Tropfen Teebaumöl, 10 Tropfen Thymian linalool, 30 ml Johanniskrautöl. Alles in 50ml Flasche mischen.

Anwendung: Diese stark antivirale Mischung stärkt zusätzlich das Immunsystem und wärmt. Mehrmals täglich auf das Brustbein und die Fusssohle auftragen.

Rezept Desinfektion mit ätherischen Ölen

Siehe unten.

Idee: Den Viren in der Luft den Garaus machen

Zuhause die Luft "reinigen" mit ätherischen Ölen wie Weihrauch, Weisstanne, Grapefruit oder Thymian.

Auszug aus Lebendige Nahrung von Ernst Günter: «Der Knoblauch als Virenkiller»

Wie Knoblauch vor Infektionen schützt, zeigt folgendes Beispiel: Als in den Zwanzigerjahren, es war ein harter Winter, einer der schlimmsten Tierseuchen­züge ganze Landesteile heimsuchte und auch in unserer Gegend Einzug hielt, geschah etwas, das ich nie vergessen werde. Ich war noch ein Schulknabe. Ganz instinktiv und aus eigenem Antrieb lief ich zu den Drogisten und Gemüsehänd­lern und kaufte allen Knoblauch ein, der aufzutreiben war. Es mag wohl ein Korb voll gewesen sein. Davon bekamen unsere Kühe täglich etwas dem Futter beige­mischt. Die Seuche hielt schliesslich auch in unserem Dorfe Einzug. Bei allen Nachbarn links und rechts wütete die Klauenseuche*, nur unsere Kühe blieben ver­schont, wohl die einzigen weit und breit. Für den Rohköstler prägen wir ein wich­tiges Wort: Wenig essen und den Knoblauch nicht vergessen.

*Die Maul- und Klauenseuche (MKS) ist eine hoch ansteckende Viruserkrankung bei Rindern und Schweinen und ist eine anzeigepflichtige Tierseuche. 

.

Lesertipp: Buch Lebendige Nahrung von Ernst Günter, Verlag Infovita, 30. Auflage

Es gibt einen Psalm, den man in solchen Krisenzeiten unbedingt lesen und verinnerlichen sollte.

Der Psalm 91 – gleich online in 3 Übersetzungen lesen.

Wir lesen diese Verheissung nun vermehrt in der Familie oder vor dem Einschlafen im Wissen, dass unter diesem grossen Schirm für alle die das wollen eine riesige Geborgenheit zu finden ist.

Zur Ermutigung: Drei Faktoren für ein langes Leben

Laut Bibel wurde Mose, obwohl er lange Zeit in Ägypten gelebt hat, 120 Jahre alt. Historische Quellen belegen, dass die Lebenserwartung damals in Ägypten um die 40 Jahre betrug.

Interessant ist die Tatsache, dass das Volk Israel in drei wichtigen Punkten anders war

• Ihre Hygienegesetze waren schon damals sehr modern.
• Sie assen keine unreinen Tiere – einige Seuchen (vielleicht nicht Corona) haben im Verzehr von unreinen Tieren den Ursprung.
• Sie vertrauten auf den Gott, der Psalm 91 verheissen hat. 

Ihnen von Herzen gute Zeiten, Geborgenheit und wertvolle Beziehungen in allen Dimensionen.

Ingeborg & Michael Burger-Günter, Thörigen, Ende Februar 2020

Einig ist sich unsere Expertenrunde darüber, dass eine gesunde Ernährung sowie Stärkung des Immunsystems gegen drohende Erkältungskrankheiten und Sommer- / Wintergrippe die Grundlage darstellen.

Zusätzlich gibt es einige hervorragende, 100% natürliche Hausmittel und Vitalstoffe im Kampf gegen die Grippe, die man unbedingt kennen lernen sollte. (Josef Kreuzer)

Vorbeugen ist die beste Möglichkeit um möglichst grippefrei durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Bei der Grippe (Influenza) handelt es sich um eine Virusinfektion mit den typische Symptomen wie Fieber und ein starkes Krankheitsgefühl. Viren sind heimtückisch und verändern ihre Form von Saison zu Saison. Deshalb ist ein starkes Immunsystem das A und O.

Eine Grippe dauert normalerweise einige Tage – bei schwerer Grippe oder als Person einer Risikogruppe unbedingt den Arzt aufsuchen.