Tagesseminar: Iss Dich gesund mit Rohkost
Rohkost ist reich an Vitalstoffen, basisch, verjüngend (Longevity), verbessert die Darmgesundheit, stärkt das Immunsystem, tut der Psyche gut, stabilisiert den Blutzuckerspiegel, hemmt Entzündungen und senkt den Blutddruck. Eine Wunderkost!
Tagesseminar: Darmgesunde Vitalkost: Viel Praxis rund um das selber Fermentieren
Der Darm ist für unsere Gesundheit entscheidend. Er ist für die Aufnahme von Nährstoffen zuständig und für die Entsorgung. Geschätzte 80% des Immunsystems ist entlang vom Darm. Sie lernen selber Gemüse, Getränke und Milch zu fermentieren.
Tagesseminar: Selber vollwertig backen
Sie lernen von Grund auf Brote, Brötchen, Sauerteig-Brot, Crackers, Waffeln, Nussgipfel, Crissini selber vom ganzen Korn bis zum genussvollen Vollkorn-Produkt selber herzustellen: Vollwertig, frisch, köstlich, bekömmlich und gesund.
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