Calcium wie auch Magnesium sind essentiell für ein gesundes Nervensystem, für die Psyche, Herz-Kreislauf, für den Stoffwechsel und den Energiehaushalt.
Diese Mineralien machen den Körper resistenter gegen Stress und und fördern erholsamen Schlaf.
Wir haben wichtige Fakten rund um die beiden Mineralien Calcium (Kalzium) und Magnesium für Sie aus Studien und Fachliteratur zusammengetragen und für Sie zusammengefasst.
Der Mangel ist häufiger als gedacht
Nicht wenige haben zu wenig von einem oder beiden. Bei Calcium geht man von einem Defizit von geschätzten 50% aus, bei Magnesium soll der Mangel 10 bis 40% betreffen. Aber von unserer Beratungspraxis her denken wir, dass Magnesium noch fast wichtiger ist als Calcium. Ideal scheint uns, dass diese zusammen supplementiert werden.
Spezialseite | Link
Hier geht es zur der externen Webseite über Calcium und Magnesium aus der Serie "Natürlich heilen mit ..." von Infovita.
